Sebutkan manfaat dari warming up sebelum berolahraga

Berikut adalah jawaban terbaik yang telah IowaJournalist.org kurasi untuk Anda:


Jawaban:

1. Meningkatkan suhu darah
2. Menghindari cedera otot
3. Meningkatkan kontrol otot
4. Mengurangi risiko kelelahan
5. Membantu menyerap cairan
6. Meningkatkan elastisitas otot

Jadikan jawaban ter-Brainly , Agar otot menjadi lebih rileks dan tidak kaku serta tidak terjadi kram saat olahraga


#IowaJournalist | #Indonesia | #PastiBisa | #PintarBelajar | #DuniaBelajar | #Pendidikan | #Sekolah | #AyoBelajar | #TanyaJawab | #AyoMembaca | #AyoPintar | #KitaBisa | #DuniaPendidikan #IndonesiaMaju


Sekian informasi yang dapat IowaJournalist.org rangkumkan mengenai tanya-jawab yang telah kalian ajukan dan cari. Jika kalian membutuhkan Info lainnya, silahkan pilih kategori Pendidikan.

Semoga rangkuman di atas bisa bermanfaat untuk teman-teman semua dalam mencari jawaban.