saat melakukan gerakan meloncat pandangan ke arah

Jawaban:

Gerakan melompat merupakan gerakan menolakkan badan ke depan atas dengan satu atau kedua kaki. Ketika melakukan lompatan, pandangan harus fokus ke depan.

Pembahasan

Gerakan melompat adalah gerak dasar yang hampir digunakan pada setiap cabang olahraga. Salah satu olahraga yang menggunakan lompatan sebagai gerak dasar adalah lompat jauh. Lompat jauh adalah gerakan melompat ke depan atas dengan teknik dan gerakan tertentu. Lompat jauh merupakan salah satu cabang olahraga atletik. Berikut adalah cara melakukan gerakan lompat jauh.

1. Awalan dilakukan dengan melakukan gerakan berlari dengan kecepatan penuh dari garis start menuju papan tolakan.
2. Kemudian lakukan tolakan dengan salah satu kaki terkuat. Pastikan gerakan tolakan dilakukan tepat pada papan tolakan.
3. Ketika posisi tubuh berada di udara, lakukan beberapa gaya untuk menambah jarak lompatan.
4. Ketika akan mendarat, posisi kedua kaki diayunkan ke depan dan kedua lutut sedikit di tekuk.
5. Pendaratan dilakukan dengan kedua kaki secara bersamaan dan tubuh di dorong ke depan.

Pelajari lebih lanjut

1. Materi tentang macam-macam gaya yang terdapat pada lompat jauh brainly.co.id/tugas/24183834

2. Materi tentang kesalahan yang terjadi saat melakukan lompat jauh brainly.co.id/tugas/1506504

3. Materi tentang peraturan lompat jauh brainly.co.id/tugas/3785143

———————————————————-

Detail jawaban

Kelas: 7 SMP

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 7 – Aktivitas Gerak Bersama

Kode: 7.22.7

#AyoBelajar

,

Jawaban:

Ke arah depan.

Penjelasan:

Semoga membantu

Please, jangan dihapus

#IowaJournalist | #Indonesia | #PastiBisa | #PintarBelajar | #DuniaBelajar | #Pendidikan | #Sekolah | #AyoBelajar | #TanyaJawab | #AyoMembaca | #AyoPintar | #KitaBisa | #DuniaPendidikan #IndonesiaMaju